برنامج علاج طبيب شعبي اعشاب للايفون
النتائج 1 إلى 5 من 5
الطب البديل - اعشاب - ريجيم - تغذية , طريقة ترك التدخين في خمس أيام عالم حواء - اسره مطبخ مكياج ازياء للبنات فقط; ان شاء الله سوف نقدم لك الطريقه التى تساعدك على الاقلاع عن التدخين والتى ثبت فاعليتها فى العالم كله حيث ...
  1. #1
    :: قحوووز سآآبقآآآ ::: الصورة الرمزية ..{ćяαžỵ}..
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    الريآآض
    المشاركات
    6,776
    معدل تقييم المستوى
    39

    افتراضي طريقة ترك التدخين في خمس أيام

    ان شاء الله سوف نقدم لك الطريقه التى تساعدك على الاقلاع عن التدخين والتى

    ثبت فاعليتها فى العالم كله حيث استخدمها

    حوالى 20 مليون مدخم بنجاح واقلعوا عن التدخين وحيث ثبت علميآ ان التدخين

    يقلل من القدره الجنسيه بنسبه لا تقل عن 30% ويؤدى الى الشيخوخه

    المبكره ولقد وضعت هيئه الصحه العالميه التدخين على قائمه أسباب

    الوفاه يليـه الايدز ثم الادمان

    يشرف على تنفيذ هذه الطريقه فى مصر الدكتور/ حسن امين شحاته

    رئيس جمعيه محاربه التدخين بالقاهره الذى تمكن

    من مساعده اكثر 5120 مدخآ حتى الان

    الطريقـــــــــــه

    اليــــــوم الاول

    يردد المدخن لنفسه وبرغبه قويه انه لن يدخن على الاطلاق

    ثم يبدا يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفسا عميقآ وفى كل مره

    يعد من 1>>>>5 ثـم يركع(( ركوع الصلاه)) ويخرج النفس من الفم ثم يكح ثلاث مرات مع رفع

    *الحجاب الحاجز فى كل مره مما يؤدى الى رفع كفاءة الرئه

    الحصول على دش فاتر او ماء بارد فى الصباح الباكر لمده ثلاث دقائق

    مع تدليك الجهه اليسرى من الصدر والذراع الايسر بفوطه مبلله بالماء

    حتى يحمر الجلـــد وذلك لتنقيـــه الدم من النكوتين

    *بعد ذلك يمارس رياضـه المشى لمسافـــــه 500 متـــر

    * المواظبه على شرب الماء بحيث لا تقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون

    * بعد الظهر يحضل على دش مره اخرى مع التدليك

    * قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفسآ عميقآ وفى كل مره

    يعـد من 1>>>>>> 5 ثـم يركع(( ركوع الصلاه)) ويخرج النفس من الفم ويكح ثلاث مرات

    مع رفع الحجاب الحاجز فى كل مره ويحصل على دش للمره الثالثه مع نفس التدليك


    اليــــــــــــوم الثانــــــى

    يكرر ما سبـق مع تغير منطقه التدليك الى منطقه الصدر الايمن والذراع الايمن

    مع الدعاء الى الله بنيه صادقه ان يساعده على الاقلاع عن التدخين


    اليـــــوم الثالـــــث

    تكـرار ما سبق مع تدليك منطقه البطن والظهر مع الدعاء الى الله


    اليـــــوم الرابـــــع

    تكـــرار ما سبق مع تدليك الساق اليســـرى فقـــط

    اليـــــــوم الخامــــس

    نفس البرنامج مع تدليك الســــــاق اليمنـــــى فقط



    اخـــــــى تذكر ان السيجاره التى تدخنها تحتوى علــــــى

    حوالـــــى3000 مركب كيميائــــــى


    كلّنا يد بيد


    ((((ضـــــــــــــــــــــــد التدخيــــن))))



    بابليون

  2. #2
    فريق ركن
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    In My World
    المشاركات
    5,451
    معدل تقييم المستوى
    42

    افتراضي رد: طريقة ترك التدخين في خمس أياّم

    بصراحه موضوع رائع خويك في طور الاقلاع عن التدخين

    يسلموووووو خيوووووووووووو

    ويعطيك العافيه

    تحياتي



    بابليون

  3. #3
    فريق ركن
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    In My World
    المشاركات
    5,451
    معدل تقييم المستوى
    42

    افتراضي رد: طريقة ترك التدخين في خمس أياّم

    بصراحه موضوع رائع خويك في طور الاقلاع عن التدخين

    يسلموووووو خيوووووووووووو

    ويعطيك العافيه

    تحياتي



    بابليون

  4. #4
    :: قحوووز سآآبقآآآ ::: الصورة الرمزية ..{ćяαžỵ}..
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    الريآآض
    المشاركات
    6,776
    معدل تقييم المستوى
    39

    افتراضي رد: طريقة ترك التدخين في خمس أياّم

    أرجوا أن تستفيدون

    وشاكر مرورك



    بابليون

  5. #5
    مشرفه سابقه الصورة الرمزية ~{ آشقً قلبُڪٍ..
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    آلـ{ع}ـروـوـوس،،
    المشاركات
    25,491
    معدل تقييم المستوى
    79

    افتراضي رد: طريقة ترك التدخين في خمس أياّم

    مشكووور ابو قاحز
    ماشا الله عليك نشيط
    ان شا الله يستفيدوا


    دآخل في الح ـملهـ



    بابليون

    my Bb pin ask it
    girls only
    p=
    :marsa117[1]:

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد التدخين
    بواسطة العســ11ــيري في المنتدى منتديات المواضيع المسجونة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 19 Mar 2008, 09:20 PM
  2. اضرار التدخين
    بواسطة الشحي2008 في المنتدى الطب البديل - اعشاب - ريجيم - تغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08 Mar 2008, 10:55 AM
  3. التوقف عن التدخين
    بواسطة الـقـنـاص Sniper في المنتدى الطب البديل - اعشاب - ريجيم - تغذية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 06 Feb 2007, 12:22 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
محول الصوتيات برنامج داون لود مانجر 2013 تحميل برنامج تحميل من اليوتيوب برنامج مشغل الفلاش خلطات صبغات الشعر احدث صبغات الشعر العناية بالشعر
العاب بن تن - -