برنامج علاج طبيب شعبي اعشاب للايفون
النتائج 1 إلى 2 من 2
العناية بالبشره الشعر و الجسم body shop , كيفية الاهتمام بالبشرة ازياء فساتين اناقه موضه اكسسوارات 2012/2013; لا بد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التالية وهي ليست مجرد نصائح بل نصائح قد تساعدك على تخطي ...
  1. #1
    نقيب
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    1,083
    معدل تقييم المستوى
    32

    كيفية الاهتمام بالبشرة


    لا بد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التالية وهي ليست مجرد نصائح بل نصائح قد تساعدك على تخطي ازمة قد تصيبك وانت لا تعرف ذلك اصلا ..
    1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد . وخصوصا من الفترة ما بين الساعة 8- 3
    2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.
    3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات. لاننا نفتقدها ..
    4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة.
    5- النوم مدة كافية حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.
    6- ممارسة الرياضة.
    7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .
    8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما .. وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبة وذي درجه حموضة مناسبة للجلد
    9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.
    10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .
    11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.



    بابليون

  2. #2
    فريق ركن
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الدولة
    ღ°• وحيده وسط دنيــآي •°ღ
    المشاركات
    5,235
    معدل تقييم المستوى
    41

    افتراضي

    شيخــه..

    مشكوووووووورهـ يالــغلا على هالنصااااائح..

    وباذن الله جاري التطبيق..

    دمتي بووود..



    بابليون
    مــآل هالضيق مخـرج ،/، لو رددنـآ بيــوم ، تفرج ..!

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
محول الصوتيات برنامج داون لود مانجر 2013 تحميل برنامج تحميل من اليوتيوب برنامج مشغل الفلاش خلطات صبغات الشعر احدث صبغات الشعر العناية بالشعر
العاب بن تن - -